Tecno-Belleza

El pecho es una de las partes que más preocupa a las mujeres, sobre todo tras la etapa de la maternidad, el peso ganado durante el embarazo y la posterior lactancia suele perjudicar a esta zona tan delicada del cuerpo como son los senos. La piel es muy delicada y la musculatura va perdiendo fuerza y elasticidad también con el paso del tiempo.

Para que este verano cuando llegue el momento de ponerse el bikini o el bañador puedas lucir un escote de película, os proponemos una serie de cuidados que pueden ayudar a mejorar su aspecto.

5 consejos para mantener un fecho firme

• Saca pecho. Evita las malas posturas, caminar encorvada provoca la caída de los senos.
• Buena hidratación. Las cremas hidratantes serán tus mejores aliados. Apuesta por cremas con alto contenido en nutrientes o aceites, como el de germen de trigo o aguacate que proporcionarán elasticidad y suavidad. Aprovecha para masajear esta zona mientras te aplicas las cremas adecuadas. Además, hay muchísimas cremas en el mercado que ayudarán a ganar volumen, elevación y firmeza.
• Agua fría. Al finalizar tu ducha, aplícate un chorro de agua fría en el pecho. Aportará firmeza y tonificación.
• Escoge el sujetador adecuado. Es muy importante que lleves la sujeción y el tamaño adecuado, que no te oprima y tampoco que no haga su función.
• ‘Ejercítate’. Hay tablas de ejercicio específicas para esta zona del cuerpo. Por ejemplo, tumbada boca abajo y elevando mancuernas con el peso adecuado te ayudará a fortalecer la musculatura.